Sì, il trattamento osteopatico può includere una terapia di esercizi personalizzata. L'osteopata fornisce consigli specifici su posture corrette e movimenti da
adottare nella vita quotidiana, specialmente durante le attività lavorative. Ad esempio, evitare di sollevare pesi con le ginocchia estese per prevenire discopatie, mantenere una posizione
corretta al telefono per ridurre il rischio di torcicollo o regolare adeguatamente il sedile durante la guida per prevenire mal di schiena. Seguire queste indicazioni è essenziale per mantenere i
benefici del trattamento e prevenire ricadute.